7 napos diéta vélemények, GM diéta: az egyik leghatásosabb 7 napos zsírégető program, amivel akár 8 kilót fogyhatsz!
Tartalom
Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vékonyan megvajazva, egy paradicsom, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy kis poharas joghurt. Ebéd: egy bögre lencsefőzelék rántás nélkül, 10 dkg grillezett csirkemell.
Az indiai étrendről
Uzsonna: fél grépfrút. Vacsora: egy bögre Waldorf-saláta. A diétát legfeljebb egy hétig tarthatod.
- 7 napos zsírégető program – gyors fogyás
- Így fogyhatsz 8 kilót 7 nap alatt! Mutatjuk a mintaétrendet! - Blikk Rúzs
- Gyorsan szeretnél lefogyni?
- Fogyókúra olcsón
- Gyuri bacsi fogyokuras tea
- Fogyás matcha tea
Az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét. A diétát várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják.
- LAYENBERGER® diéta5 7 napos turbó diéta g
- Indiana diéta - fogyjon a 7 napos étrenddel
- 7 napos karcsúsító étrend nyári pluszkilók ellen | Well&fit
- A GM diéta terve?
- Endomorf alkat diétája
- Choco lite gyógyszertári ára
- Fogyni kaveval
Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét! Tízórai: egy marék mandula.
Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell, egy bögre párolt brokkoli. Uzsonna: két kivi.
Hogyan működik az indiai étrend?
Vacsora: egy bögre paradicsomsaláta. Tízórai: egy alma.
Ebéd: 15 dkg grillezett hal, egy bögre párolt spenót. Uzsonna: egy kis poharas joghurt.
Gyorsan szeretnél lefogyni? Akkor a GM diétát neked találták ki.
Vacsora: egy bögre céklasaláta. Reggeli: egy bögre zabkása, fél marék gyümölcs, egy bögre zöld tea. Tízórai: 10 dkg ananász.
Ebéd: egy bögre sóskafőzelék rántás nélkül, egy főtt tojás. Uzsonna: egy zellerszár. Vacsora: egy bögre Cézár-saláta.
Kapcsolódó cikkek
Tízórai: egy narancs. Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell, egy közepes méretű, fóliában sült krumpli. Uzsonna: egy répa. Vacsora: egy bögre cikóriasaláta.
Ebéd: 15 dkg grillezett hal, egy bögre citromos zöldsaláta. Uzsonna: egy alma.
- Ma megvolt az első napom.
- Minta étrend 50 felett
