Fogyókúrás protein por. 💦 Fogyni szeretnél? Diétázol?
Tartalom
Mik azok a diétás fehérjék?
A diétás fehérjeporokat kifejezetten fogyókúrázók számára fejlesztették ki. Ezek proteinporok - márkától függően - általában cukor hozzáadása nélkül, vagy csökkentett cukor- illetve szénhidrát tartalommal rendelkeznek.
Kinek ajánlott ezek a termékek?
Mindezek mellett tartalmazhatnak különböző, zsírégető formulákat: mint például a különböző rostok, zöld tea kivonat, valamint l-karnitin. Kinek ajánlott ezek a termékek?
A diétás fehérjepor nőknek, valamint fogyókúrázó férfiaknak is egyaránt alkalmas. Ugyanis esetenként a megnövelt rostmennyiségnek, valamint az emésztést támogató enzimeknek köszönhetően felgyorsítja a zsírégetést.
Ugyanakkor gyors felszívódású fehérjét tartalmaznak - rendszerint magas fehérjetartalom mellett - amelyek segítik az izomépítést, és a regenerálást is.
Összegezve tehát, mindazoknak ajánljuk, akik: sportolnak, az étrendjükből kifolyólag is extra fehérjebevitelre van szükségük pl. Mivel általában gyorsan felszívódó fehérjékről van szó, ezért a fogyasztást mindenképp edzés után, legkésőbb 20 perccel javasoljuk.
Az étkezést helyettesítő termékekkel egy komplett étkezést ki tudsz váltani pl. A fogyasztást illetően mindig nézd meg az adott termékre vonatkozó információkat, de általánosságban gramm közötti mennyiséget kell meginnod, milliliter vízzel elkeverve.
PROTEIN porok a FOGYÓKÚRÁBAN - 40kg fogyás és ami mögötte van
Mire érdemes odafigyelni a diétás fehérjepor kiválasztása során? Érdemes megnézni, hogy egy adag fehérje mennyi kalóriát tartalmaz: grammra vetítve kalória ideálisnak mondható. Ezen kívül fontos figyelmet fordítani arra is, hogy optimum kávé fogyás szénhidrátot és cukrot tartalmaz.
Így készülnek a tökéletes fogyókúrás shake-k Szerző June 07, Manapság mindenki diétázik és életmódváltásba kezd, mivel sajnos nagyon kevesen vagyunk elégedettek a külsőnkkel.
Ügyelj arra, hogy minél lehetőleg minél nagyobb legyen a diétás fehérjepor fehérjetartalma, Ha pedig tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, és nyomelemeket is, szintén fogyókúrás protein por pozitívum - habár nem feltétlenül szükséges.
