Fogyókúrás innivaló

Eleged van a vízből? Íme 5 finom és diétás szomjoltó!

MME C9 étrend a jéghideg limonádé és a jeges tea igazán jól esik a kora nyári melegben és a szomjadat is csillapítja, ám a fogyókúrádnak egyáltalán nem kedvez.

Íme 5 ízletes innivaló, amit bűntudat nélkül fogyaszthatsz.

Ízesített víz Nem csak a fogyókúra alatt, hanem minde nap fontos lenne elegendő folyadékot fogyasztanod: elősegíti a test harmonikus vízháztartását, megkönnyíti az emésztést, méregtelenít és még ahhoz is hozzájárul, hogy jóllakottnak érezd magad.

Ugyanakkor a sima víz egy idő után kétségtelenül unalmas, a palackozott ízesített vizek pedig túl sok cukrot és mesterséges aromát tartalmaznak. Készítsd el házilag!

Adj a vízhez citromlét és friss fűszereket, vagy akát uborkát is szelhetsz bele, máris szívesebben emelgeted a poharat. Próbáld ki!

Ráadásul a dinnye tökéletes alapanyag, mert tele van vízzel és hasznos ásványi anyagokkal, mint például az antioxidáns likopin, és az izomépítést elősegítő arginin.

Jeges borsmenta tea A borsmenta tökéletes társ a diétában, mert segítségével a zsíros ételeket gyorsabban tudod megemészteni. Emellett megakadályozza a felfúvódást, de enyhébb gyomorpanaszokat fogyókúrás innivaló.

Ha szeretné, hogy ez a fogyókúrás ital édes legyen, adjon mézet a keverékhez. Öntsön citromlevet és almaecetet a csészébe. Adja hozzá a jeget, majd töltse fel vízzel, egészen a pohár széléig. Az összes hozzávalót keverje össze egy kanállal legalább egy percig, mielőtt elfogyasztaná. Tévhit a méregtelenítő italokról Amikor az emberek méregtelenítő italokat keresnek, azt gondolják, hogy olyan speciális italt vásárolnak, amely képes a méreganyagok végleges kiirtására, és kifejezetten a kannabisz metabolitjait célozza meg.

Ha gyógyítani szeretnél vele, akkor a hatóanyagoknak 10 perc kell, hogy kioldódjanak, ha csak frissitőként fogyasztod, elég percig állni hagyni. Ananászos frappé Az ananász a legjobb zsírégető gyümölcs, továbbá segíti a fehérje megemésztését, a hozzáadott lenmagolaj pedig értékes telítetlen zsírvasa tartalmaz.

Töltsd csészébe és keverd hozzá az olajat!

Fekete csokoládés shake Ezt nem gondoltad volna, igaz? Ugyanakkor ez az innivaló inkább helyettesítsen egy étkezést, mondjuk a reggelit, mert nassoláshoz kicsit túl sok benne a kalória kcal 1 fogyókúrás innivalóde ha ez a nap első étkezése, hosszú órákra eltelítheted vele a gyomrodat.