Epekímélő étrendek, Epekímélő étrend - Mit szabad, mit nem?

Epekőre epediéta: milyen ételeket ehetünk, mik a tiltólistásak?

Főoldal » Diéta » Betegségek diétái » Menü epebetegek számára Az epekő és a krónikus epehólyag-gyulladás jellemzője, hogy panaszmentes és nagy hasi görcsökkel, nyomással, puffadással járó szakaszok váltakoznak epekímélő étrendek. Az alábbiakban fogyókúrás joghurtok egy-egy heti menü összeállítást mindkét szakaszra.

Ezen betegség gyógyításában az egyik legfontosabb szerepet az é trend megváltoztatása játsza. Megelőzhetők és enyhíthetők a panaszok, amennyiben betartjuk a javasolt diétát. Elmúlhatnak a rosszullétek és a kellemetlen epegörcsök.

Epekőroham után ajánlatos egy napig cukrozott, citromos, meleg tea fogyasztása, majd napig a zsírtalan, könnyen emészthető, folyékony-pépes ételek.

Ez az étrend megkönnyíti az emésztés munkáját.

Ha a beteg sokat hányt, gondoskodni kell az elvesztett folyadék és konyhasó pótlásáról is. A krónikus epehólyag-gyulladásban szenvedő betegnek is tudnia kell, hogy mely élelmiszerekre és készítési módra érzékeny. Ennek ismeretében fogyasszon zsírszegény, rostszegény, enyhén fűszerezett ételeket.

Ezek igen változatosak lehetnek. A nagyon enyhén fűszerezett, vegyes, könnyen emészthető, sószegény étrend a legtöbb esetben célravezető.

Epekímélő étrend - Mit szabad, mit nem? Szerző: Henn Dóra, dietetikus, Vanderlich Egészségcentrum, Veszprém Az epét a máj termeli, ezt követően az epehólyagban raktározódik, majd innen ürül étkezésekkor a bélrendszerbe. Az epe anyagai végzik a zsíremésztést a vékonybélrendszerben. Az epe által okozott panaszok megfelelő diétával, rendszeres táplálkozással enyhíthetőek.

A belsőségek fogyasztását viszont jobb mellőzni. A heveny epehólyag-gyulladásban szenvedő beteg az étrendjét szigorúan kímélő diétával kezdje. Néhány napon át, amíg a közérzete nem javul, feltétlenül zsírszegény, vitaminban, ásványi anyagokban, szénhidrátban gazdag ételeket fogyasszon, sok folyadékkal.

• Epe-diéta: milyen ételeket kerülj, és milyen ételek ajánlottak MME Puffadás, hányinger, émelygés kínoz egy-egy étkezés után?
• Epekímélő étrend - Saffroncseppek
• Fogyókúrás ötletek
• Sovány húsok és halak Az epefolyadék optimalizálásához együnk főtt céklát, articsókátnapraforgómagot, sárgarépát és almát.
• Epekímélő étrend - Mit szabad, mit nem?

Fokozatosan térjen át a húsra, illetve az állati fehérjékre. Tízórai: reszelt alma citrommal, keksz. Ebéd: daragaluska-leves, főtt, párolt hal, burgonyapüré. Uzsonna: kamillatea, keksz vagy kétszersült.

1. Fogyókúra italok
2. 30 napos diéta férfiaknak
3. Epe-diéta: milyen ételeket kerülj, és milyen ételek ajánlottak | vakantie-zwitserland.nl
4. Epekő / Étrendminták / Praktikák
5. Epebetegek étrendje: A máj által termelt epe fontos szerepet játszik a zsíremésztésben.
6. Regenor étrend minta
7. Tudja, mivel kerülheti el a nyári veszélyeket?
8. Fogyókúra nasi

Vacsora: petrezselymes vízben főtt rizs, reszelt sajt, almapüré. Tízórai: fél narancs, keksz.

Ebéd: burgonyapüré, töltött epekímélő étrendek, kétszersült. Uzsonna: darahab, friss gyümölcslé. Vacsora: párolt csirkemell, citromos tea.

Tízórai: vegyes kompót, keksz.