Combról fogyni. Fogyás combról, fenékről - Az Otthoni Fogyás Nehézségei
A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Kérdés: Kedves Andrea! A segitségedet szeretném kérni. Jelenleg 71 kiló vagyok, amit annak köszönhetek, hogy 8 hét alatt 6 kilót leadtam az étkezési szokásaim megváltoztatásával és heti 2x spinning órákra járok.
Kérdésem az lenne, combról fogyni gyorsithatnám meg ezt a fogyási folyamatot, mert keveslem a leadott kilókat. A problémás testrészem a combom, ami sajnos elég vastag.
- Fatfix vélemény
- Fogyás fenékről és combról?
- Fogyni szeretnék 5 kg
Combról fogyni szeretném vékonyabbra formálni. Milyen mozgást javasolsz még? Úszáson gondolkodtam, nem tudom az jó lenne-e.
A fogyás combról téma még mindig népszerű vágyálom a diétázók körében, de vajon tényleg van fogyókúra combra, ami hatékony is? Sajnos nem!
Esetleg milyen combformáló itthon végezhetõ gyakorlatok lennének jók a számomra? Köszönöm elõre is a választ!
HASRÓL FOGYÁS - célzott zsírégetés Gyors fogyás combról Fogyni soha nem egyszerű dolog, de míg a hastájékon lerakódott zsírt könnyebb elégetni az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás segítségével, addig a combon lévő zsírrétegtől sokkal nehezebb megszabadulni. Nagyon sok nő küzd ezzel a problémával, de csak mostanáig, ugyanis itt van 5 remek tipp, mit kell, és mit nem szabad tenned. Számos tényező van, melynek köszönhetően a csípő és a comb környékén valóban kihívást jelent a zsírégetés.
Üdvözlettel: Hajni Válasz: Kedves Kata! Véleményem szerint a heti két spininng edzés mellé, amennyiben lehetõséged van rá, be kellene iktatni kettõ konditermi, súlyzós edzést ha kell személyi edzõ segítségével. Egyrészt ez az az edzéstípus, mely nagyon jól gyorsítja anyagcsere folyamataidat, másrészt speciálisan külön-külön tudod formálni kényes testrészeid.
Edzések végén pedig kardio-munkaként javasolnám a taposógépet, futópadot fél órában. Amennyiben ez nem szimpatikus számodra, ötletem lenne még a Hot Iron.
Nem tudom, bp-i vagy e, de ha igen keress fel egy olyan termet ahol a fenti edzéstípus megtalálható én is tartok cégünk Váci úti termében. Ez ugyanis egy erõ-állóképességi, csoportos, súlyzórudas edzés, mely 23 órás utózsírégetõ hatással rendelkezik!
- BB Az egyik legnehezebben formálható testrész a belső comb területe.
- Mimi Fitness: Hogyan tudnék hasról / belső combról / felkarról / stb. fogyni?
- Fogyás negyven felett
- Fogyas lebojttel
- Végre úgy tűnt, hogy ez a Te éved lesz.
- Béres Alexandra - Fitneszedző válaszol - Fogyás combról
- Fogyj te is a belső combodból, megmutatom a legjobb módszert!
Nagyon-nagyon jó és hatásos. Teljes testet edzz, kitérve a comb- és farizmokra is.
Lapos has,formás combok -Így FOGYTAM le 9 NAP alatt
Persze mindez a fent említett dolgok nem mûködnek megfelelõ, helyes étrend nélkül! Javasolnám, hogy tanulmányozd és kezdd el Alexandra Súlykontroll prg-ját! Sok sikert! Súlykontroll Program.
- Tweet Fogyni soha nem egyszerű dolog, de míg a hastájékon lerakódott zsírt könnyebb elégetni az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás segítségével, addig a combon lévő zsírrétegtől sokkal nehezebb megszabadulni.
- Combra, fenékre hízol? Ezt kell tudnod, ha karcsúsodnál
- Fogyokura etrendek
- 21 napos zöldturmix diéta
- Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Életmód » Combra, fenékre hízol?
- Hogy lehet belső combról fogyni, Hogy lehet belső combról fogyni
- Miért nehéz fogyni a combról? - 5 szuper tipp, hogy itt is karcsú lehess - Női Portál
