2 hetes diéta vélemények. További ajánlott fórumok:

Az anyagcsere-működés optimalizálására, illetve felgyorsítására a legtöbb fogyókúrás módszer rendkívül nagy hangsúlyt helyez. Nem véletlenül, hiszen az anyagcsere felelős azért, hogy a táplálékkal bevitt energiát a szervezeted megfelelően tudja hasznosítani, az utolsó cseppig értékes folyamatokra fordítsa, a felesleges kalóriák pedig ne tudjanak zsírpárnák formájában elraktározódni. Két hetes anyagcsere-pörgető diétánk is ezt a célt tűzte ki — segítségével azonban nemcsak súlyt veszíthetsz, de energiát nyersz, és éhes sem leszel. Mit érhetsz el a diétával? Lényegesen felgyorsítod anyagcseréd működését.

Hirtelen fogyás, amit azzal idézel elő, hogy a szervezetednek nem elegendő táplálékot viszel be, amikor pedig abbahagyod, akkor a szervezet úgy reagál, hogy elkezd raktározni, igy többet fogsz felszedni, mint amennyit leadtál.

Ezért ajánlott inkább 2 hetes diéta vélemények lassú fogyás.

Nem megvonni kell magadtól az élelmet, csak nem szabad többet enni, mint amennyi a szervezetnek fontos. Ez egészségügyileg is jó. Az étkezéseid előtt fél órával igyál folyadékot.

Újdonságok a hoxa.hu-n

Az étkezésig és közben ne igyál, mert a gyomorsavadat felhigitja a folyadék, ezáltal lassabb lesz az emésztés. Ez szervezetednek is megterhelő.

• Bécsi diéta?
• Diéta vacsora
• Hogy tudok gyorsan fogyni
• Diéta puffadásra
• 2 hetes diéta étrend, Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg!
• Veszélyes-e a tojás diéta vagy inkább ez az út a gyors fogyá

Étkezés után pedig ismét fél- egy órával később igyál. Én megcsináltam kb fél éve ezt a 2 hetes diétát és fogytam 7 kilot, azóta ugyanúgy eszek mint előtte, úgy hogy nem nézem a kalóriákat, de mégis fogyok folyamatosan, azóta leadtam még 4 kilot, szóval elég hatásos volt, ezért nem értettem miért szidják. Köszönöm a tanácsot azt is ki fogom próbálni!

További eredmények Hogyan működik a ketodiéta? Az emberi test általában a szénhidrátokat használja fel elsődleges energiaforrásként. A tésztafélék, az édességek és a gyümölcsök nagy része szénhidrátokból tevődik össze. Ha megszüntetjük a szénhidrátbevitelt, a szervezet elkezdi a testben tárolt zsírokat bontani, majd azokat ún.

Mert ez nekem hihetetlen! Volt azóta orvosnál?

Nem voltam orvosnál ezzel kapcsolatban. Ital: víz, vagy ásványvíz, korlátlan mennyiségben. A diéta 1 hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni!

Újabb kúrát legalább 6 hónapig nem szabad kezdeni! Ha a diéta pontosan be van tartva a legkisebb vétkezés is katasztrofális!!

Az ebédet és a vacsorát nem szabad felcserélni! Ezidő alatt a szervezet egy anyagcsere-változást vesz fel, és 3 évig nem áll be hízás.

Én nekikezdek holnap! De ez így magában nem elég, tornázni is kell mellé, hogy ne jöjjön vissza semmi se, de aki csak várja, hogy magától lemenjenek a kilók, úgy nem fog menni. Tornázni kell, és keveset enni! Amúgy szerintem ez a diétás étrend nem rossz, viszont napi ötszöri étkezés lehetne :S mert így teljesen lelassul az anyagcsere. De nem a diéta miatt én vagyok most stresszesebb.

A diétát hétfőn, vagy szerdán kell elkezdeni! Hétfő reggeli: 2db kockasajt, 5dkg párizsi, 2dl tej ebéd: 1db zsemle, 1db főtt virsli, 2db alma vacsora: 2 szelet pirítós vaj nélkül1db banán Kedd reggeli: 3db abonett kenyér, 5dkg trappista sajt, 3dl tea ebéd: 20dkg hal roston, saláta vacsora: 1db zsemle, 1dl kefír, 1db főtt tojás Szerda reggeli: 2db tükörtojás, 2db pirítós, 1db paradicsom ebéd: 20dkg zöldségköret, 5dkg reszelt sajt vacsora: 5dkg pulykamell sonka, 1db alma, 3dl tea Csütörtök reggeli: 2db főtt virsli, 2db pirítós, 2dl tej ebéd: hol kapható zöld kávé párolt csirke, 1 adag gyorsrizs vacsora: 2db alma reggeli: 2db kockasajt, 5dkg gépsonka, 3dl tea ebéd: 3 tojásból rántotta, 1db paradicsom vacsora: 1db zsemle, 1 kefír, 1db alma Szombat reggeli: 1db főtt tojás, 2dkg párizsi, 2 pirítós ebéd: 22 dkg főtt marha, krumplisaláta vacsora: 3dl tej, 1db alma Vasárnap reggeli: 2db virsli, 1db zsemle, 1db paprika ebéd: húsleves üresen, 20dkg csirke roston vacsora: a hetiből bármelyik.