90 napos elválasztó diéta

Hogy bírod a mai napot, én nehezen. Ne keseredj el mindenkinek megáll egy idő után a fogyás. Eddig tök jól halad tellement négy és fél kiló!

Más mint a többi

Ha nekem ez így működne, akkor már közelítenék az M konfekciós mérethez. Van egy S es szoknyám, combig tudom felhúzni. Nem állok mérlegre mert nem akarok csalódni.

Szerző: Teremy Alex Talán az egyik legnépszerűbb diéta a 90 napos diéta.

Igen, türelmetlen vagyok már nagyon. Az első pár kg szépen pergett le, cm t mérek, stagnálok. Ha kezdek elszomorodni, azzal vigasztalom magam, h 9 hónapig híztam, ne akarjak már 50 nap alatt formás lenni.

90 napos diéta - tényleg működik?

Üdv : Lehet valamit Nem jól írtam be a kalória táblázatba nálam előfordul. Sajnos én tönkretettem a tegnapi napomat ugyanis ettem fasírtot Hát ez van. Én mivel nem is tornázok pláne nem fogyok olyan ütemben mint te, De Így érthető is a dolog. Mivel én elölről kezdtem így ez lesz a második hetem.

Tavaly is megvolt a heti egy kiló Remélem ez így is marad idén is. Én is így vagyok vele mindegy hogy tavaszra vagy nyárra fogyok le csak a végeredmény tetszen nekem.

Ez sokak számára a legjobb nap! Cézár-saláta csirkemellel vagy füstölt lazaccal a mai ajánlatunk.

Ma nem tudom mit fogok enni 90 napos elválasztó diéta vissza fogom magam megpróbálom. Valami tésztát kéne.

Az írásom nagyon alábbhagyott, két napja nem nagyon megy az ivás de ma rá fekszem a dologra. Kitartást kívánok!!!

Én is meg próbálom? Mi lesz a mai menü Én 67kgrol, és napi kcal a max.

A 90 napos diéta menete

De hát mindegy, a lényeg, h fogyjunk. Én már túl vagyok a fél időn.

Janu 23 lesz a 60dik nap, akkor mérlegelek. Nem vagyok megelégedve, ban is vezettem fogyó naplót és félidőben már 5sel kezdödött a mérleg. Ez van.

Nyomom tovább, ha nem tavaszra, akkor nyárra leszek formában. Ma lágy tojás, sonka, zöldség, este vlmi túrós, kőrözött szár zellerel.