Fogyókúrás tea
Tartalom
Fogyás zöld teával? Így csinálja, hogy hasson!
Ár: 3. A www. Webáruházunk nem foglalkozik tanácsadással, gyógyítással, problémamegoldással. Amennyiben termékeinket gyógyászati céllal kívánja felhasznáni, úgy előtte kérdezze meg orvosát, gyógyszerészét.
Bár valamennyi tea fogyasztása kedvező hatásokat idéz elő a szervezetben és az egészséges életmód szempontjából kiemelkedően fontos, mégis a zöld tea élettani hatásait tekintve magasan vezet a fekete és fehér rokonai előtt. Többek között az antioxidáns tartalmú vegyületek koncentrációja is magasabb, tehát előbb észlelhetőek a szervezetre gyakorolt jótékony folyamatok. Pozitív hatásait keresve, nagyon hosszú listával találjuk szembe magunkat, így nem meglepő, hogy a kutatások közkedvelt célpontja.
Hogyan segíthet a zöld tea a fogyókúrában? A zöldtea kivonatát Hollandiában tesztelték a tudósok, az egyik vállalkozó szellemű csoportnak magas kalóriatartalmú étrendet adtak három héten keresztül, a másikén pedig annyit variáltak, hogy zöldteakivonattal kiegészítették azt.
A hatás megdöbbentő volt: azok a résztvevők, akik a zöldteakivonatot kapták, háromszor több kalóriát égettek el, mint a konzervatív étrenden élő társaik. A kutatás további fázisaiban az is bebizonyosodott, hogy a mozgással kiegészített zöldteakúra még jobban fokozza az anyagcsere-működést a szervezetben.
Az eredmények meggyőzőek, amelyet mi is kipróbálhatunk. Így csináljuk végig a fogyókúrát Mivel a cél a gyors fogyás, a diétát alacsony kalóriatartalmú ételekkel fontos végigcsinálni. Az eredmény látványos lesz, nap alatt könnyedén leadhatsz három-öt kilót.
Kezdetnek minden cukros és lisztes ételtől szabaduljunk meg. Ez nem csupán a fogyás miatt fontos, de azért is, mert a fogyókúrás tea tea komoly méregtelenítő hatással is bír a többi jótékony tulajdonsága mellett, így szervezetünk gyorsan eltávolítja a méreganyagokat a diéta során, ha friss, zöldsalátákkal és alacsony cukortartalmú gyümölcsökkel táplálkozunk.
Lehetőleg naponta ötször együnk fogyókúrás tea adagokat - ami mindenképp javasolt- és az első két főétkezés, valamint az uzsonna mellé fogyasszunk minimum két-két decit a zöld teából, amit már reggel megfőzhetünk egész napra.
Érdemes egy csésze zöld teával indítani a napot - kávé helyett.
A teázás mellett nagyon fontos odafigyelni az elegendő alvásra is. Kiderült ugyanis, hogy napi 1 órával több alvás 1 év alatt 6 kilóval kevesebbet is jelenthetne a Michigani Egyetem kutatói szerint.
A fogyókúrás teák tényleg segítenek a súlyvesztésben? A végeredmény érdekében pedig különféle módszereket, például fogyókúrás teákat vetnek be, melyektől gyors és hatékony változást remélnek. De mit nyújtanak valójában ezek a készítmények? Egy bögre tea, egy kiló mínusz?
Ha a céltalan tevékenységeket és a meggondolatlan nassolást inkább az alvás váltja fel, akár 6 százalékkal is csökkentheti a kalóriabevitelt. Forrás: Napidoktor.
