Fogyókúra vicc

36.A vakantie-zwitserland.nl a való világ.10 balszerencse egymás után:)

Megosztás Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg! Nicole Kidman fogyókúra vicc a Cold Mountain Hideghegy forgatása alatt csak főtt tojást evett.

Egyszerűen egy tojás volt a reggelije és a két tojást a vacsorája. Három, ha nagyon éhes volt. Heidi Klum terhessége után szintén a tojás diétát választotta!

Hét héttel a szülés után Klum reggelire tojásfehérje omlettet zöldséggel, ebédre brokkolit és csirkesalátát evett. Más főétkezése nem is volt, nyers mandulát, vagy fehérje italt fogyasztott a nap végén.

Nigella Lawson és Charles Saatchi nevét is emlegetik a tojás-diéta mellett.

A tojásdiéta lényege, a sok fehérje mellett a szénhidrátok visszaszorítása és a csökkentett kalória bevitel. Mivel a tojás szinte valamennyi ásványi anyagot tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége van, az egy hetes tojásdiéta mellett anélkül adhatunk le a felesleges kilókból, hogy hiányállapot lépne fel a szervezetünkben.

Nemcsak az asztaltól, hanem azoktól a csúnya hangulatváltozástól is el kell távolodnunk, amelyek belemerülnek rostunkba, és aminek következtében nem vagyunk olyan örömteliek, mint kellene. Azokban a pillanatokban, amikor lefogy, formába lendül, jobban mutat és inspirálóan érzi magát, gyakran szükségünk van egy kis lökésre. Lökés egy másik irányba, egy olyan irány, hogy rájöjjünk, nem csak mi ütközünk téglafalakba utunk során. Valahol volt egy csoportunk, akik túlzottan elkényeztették ezeket az ínycsiklandozó ételeket és édességeket, túl gyakran hátradőltünk a televízió előtt, sok nintendo-xbox játékkal játszottunk, elzárkóztunk minden olyan tevékenységtől, amely néhány kalóriát égetne el, és némán megdöbbent, amikor kedvenc ruháink túl szorosnak tűntek, és ez a fogyókúra vicc mérleg kezdett minket bosszantani. Amikor mindez összeomlik körülöttünk, le kell nyúlnunk mélyen bennünk, és egy pillanatra meg kell ragadnunk egy hasi nevetést.

Mennyi ideig tartható a tojás-diéta? A táplálkozástudományi szakemberek véleménye szerint a tojás-diéta fedezi a szervezeted tápanyag- és vitaminszükségletét. A megadott étrendtől eltérni nem javasolt!

Tényleg nem a mennyiség a lényeg?

A Tojás-diéta alatt minimum két liter ásványvíz vagy gyógytea elfogyasztása ajánlott!