Tökéletes egészség diéta vélemény

Azoknak kívánnak segítséget nyújtani, akik valamilyen emésztési problémával küszködnek, ami napjainkban, életmódunk és táplálékaink változásával sajnos egyre gyakoribb.

Az orvostudománynak megvannak a válaszai a fenti problémákra, de ezek leginkább a gyógyszeres kezelésben merülnek ki. A szerzőpáros a bajok gyökeréhez nyúl vissza, amikor mindennapi táplálékainkat veszi szemügyre.

Kezdőlap Táplálkozás — FAQ Rengetegen bombáznak táplálkozással kapcsolatos kérdésekkel, és a diéta tervet kérnek, az egészséges és káros élelmiszerek listáját tudakolják, a biztos zsírfogyáshoz vezető megoldást keresik vagy azt kérdezik, melyik a legjobb étkezési rendszer. Nos, nem vagyok dietetikus, és nem is akarok annak tűnni. Ennek megfelelően minden állítással lehet vitázni, és szívesen korrigálok bármikor… Természetesen van olyan étkezési rendszer, amit inkább preferálok — ilyen a Tökéletes egészség diéta TED. Mi a célod? Be tudom tartani.

Az ausztrál Monash Egyetem kutatói által tudományos alapon kidolgozott módszer alapja az ún. A leggyakoribb ilyen jellegű emésztőszervi egyensúlytalanság az IBS irritábilisbél-szindrómamelynek kezelésében ezzel a módszerrel óriási sikereket érnek el.

Ezenkívül hatékony lehet még IBD gyulladásos bélbetegségekfunkcionális emésztőszervi rendellenességek, bélflóra-egyensúlytalanságok, felszívódási és emésztési zavarok, laktózérzékenység, valamint NCGS nem cöliákiás gluténérzékenység esetén. A terápiás célú étrend lényege, hogy kerüljük a magas FODMAP-tartalmú táplálékokat - többek között a laktóztartalmú tejtermékeket, a gluténtartalmú gabonaféléket, bizonyos zöldségeket és olajos magvakat, valamint némelyik gyümölcsöt is.

1. Shou-Ching Jaminet; Paul Jaminet: Tökéletes Egészség Diéta | könyv | bookline
2. 2000 kcal diéta
3. Fogyás 10 kg
4. Alacsony FODMAP-étrend - Elmélet és gyakorlat [eKönyv: epub, mobi]
5. Folyadék diéta
6. Tökéletes Egészség Diéta összefoglaló - vakantie-zwitserland.nl
7. 10 kiló fogyás
8. Öt éven át tartó kutatásaik eredményei gyökeresen megváltoztatták az életüket.

Nem kell azonban megijedni, mert igen változatos a fogyasztható ételek sora - idetartozik minden hús- és halféle, a laktózmentes tejtermékek, a tojás, illetve termék fogyás angolul zöldség és gyümölcs. A szerzők az alacsony FODMAP-étrend tudományos alaposságú és részletes bemutatása mellett kitérnek egyes tökéletes egészség diéta vélemény endometriózis, ekcéma stb.

A kötet második részében szereplő ínycsiklandó és főképp egészséges receptek pedig azt bizonyítják, hogy egy diéta nemcsak változatos, hanem igazán élvezetes is lehet!

Tapasztalataira és tanulmányaira alapozva kutatja a különböző diétákat és terápiás célú étrendeket. Küldetésének tekinti, hogy kiutakat mutasson a táplálkozási tanácsok útvesztőiből, valamint hidakat építsen a hagyományos orvosi szemlélet és a tudományosan is alátámasztott, természetes módszerek között.

Specialitása a szűkített keresztmetszetű táplálkozáson belül a teljesség megtalálása. Főzőtanfolyamain és könyveiben arra tanít, hogy hogyan lehet egy diéta keretein belül ínyenc és teljes értékű kulináris élményt létrehozni.

Inspirációt leginkább az ősi alapokon nyugvó, természetes és szezonális táplálkozásból merít.