Fogyni egeszsegesen

Tartósítás - Egy csipetnyi íz a jelenből a jövőre Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége Télen hányszor jut eszünkbe a júniusi vérpiros, ropogós cseresznye vagy a csillogó, sötét bíborvörös, édes szamóca, ahogy szétolvad a szánkban?

Ha ezeket az élvezeteket a hideg hónapokban is meg szeretnénk tapasztalni, akkor tartósítsunk! Az élelmiszer-palettánk tárháza végtelen, csak egy kis odaadás kell, hogy a nyár, ősz ízeit télire konzerváljuk.

Mivel helyettesíthetjük a tejet? WEBBeteg - S. Süteménybe, kávéba, müzlibe azonban mégis sokszor szükség lenne tejre. Mivel helyettesíthető?

Segítsük szellemi frissességünket fogyni egeszsegesen étkezéssel WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember Gondolták volna, hogy vannak olyan ételek és élelmiszerek, amelyek nem csupán a testünket táplálják, fogyni egeszsegesen az elménkre is jótékony hatással vannak?

Ha életünk végéig ép tudat és kiváló emlékezőképesség birtokában szeretnénk lenni, egészségünk megőrzésében a táplálkozásra is oda kell figyelnünk, ezzel sokat segíthetünk saját magunkon.

Dehidratáló ételek - Ezeket kerüljük a hőségben WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember Szinte mindenki tisztában van azzal, hogy a nyári kánikulában fontos a megnövelt folyadékfogyasztás, hiszen magas külső hőmérséklet esetén a testünk a fokozott izzadással, kilégzéssel nagyobb mennyiségű vizet veszít el.

Azt azonban már kevesebben gondolják, hogy az elfogyasztott élelmiszerek és ételek fogyni egeszsegesen is van olyan, amely csökkenti szervezetünk folyadékháztartását. Reg-Enor diéta, űrhajós diéta, tojásdiéta és almaecet diéta - Mit kell tudnunk ezekről?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember A es év nagyon változatos képet mutatott divatos diéták szempontjából.

A Google felmérése alapján a Reg-Enor, az űrhajós, a tojás- vagy az almaecet diéta is ott szerepelt a es keresési toplistában. A fogyókúrázni vágyók az áhított cél elérése érdekében hajlandóak mindenféle hangzatos névvel ellátott étrendet követni, még ha azzal esetleg ártanak is szervezetüknek.

Szeretné megkapni a WEBBeteg legfrissebb cikkeit? Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Ellenőrző kód:.