Dash diéta piramis

Kerülje az iparilag feldolgozott ételeket Rövid főzési idő az egészséges, természetes előkészítési módszereknek köszönhetően Új ételek és új ételkombinációk felfedezése Az éhség és a teltség természetes és egészséges érzésének visszaszerzése Megfelelő ivási magatartás, mivel kiszámították a méregtelenítéshez szükséges iható vízmennyiséget Minden étkezésnél kiválasztja az ételt egy fehérje csoportból: Hús, vad, baromfi, hal, tenger gyümölcsei, tehéntejtermékek, juh- és kecsketejtermékek, szójatermékek, diófélék, magvak, tofu, tojás, gomba, hüvelyesek, csírák és csírák.

Az adott csoportba tartozó egyes ételek szerepelnek a tervben, valamint a pontos mennyiség - egyénileg kerül meghatározásra. Táplálkozási piramis: A Metabolic Balance® általában hosszú szénláncú szénhidrátokat javasol, például zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű rozskenyér, biológiailag jó minőségű húsból, halból, tojásból, szója- és tejtermékekből vagy hüvelyesekből származó fehérjék, valamint elegendő zsír és tápanyag formájában, amelyek mennyisége változó a résztvevő anyagcseréje alapján.

Nincs kalória.