Anyagcsere diéta

Ezenkívül 2 évig fenntartja hatásait.

Van egy feltétel: az anyagcsere-étrend befejezése után fontos a kiegyensúlyozott étrend megtartása, felesleges édességek és zsírok anyagcsere diéta. Az anyagcsere-étrendet túlsúlyos emberek követhetik, akik teljesen egészségesek. Magas kalóriatartalmú étrend napi és kalória fogyasztása vérszegénységet okozhat.

Napok szerint mutatjuk be Önnek a rendet követõen. Reggeli: egy csésze fekete kávé cukorkockával Ebéd: két főtt tojás és zöldségkeverék gramm zöldség, például főtt spenót és paradicsom Vacsora: g zsírmentes steak sovány hús - csirkemell, marhahús, sovány halzöldségsaláta olívaolajjal és citrommal Reggeli: egy csésze fekete kávé cukorkockával Ebéd: g sonka és joghurt Vacsora: g sovány hús steak, zöldségsaláta, kevés olívaolajjal és citromlével ízesítve Reggeli: egy csésze fekete kávé cukorkockával, egy szelet pirítós Ebéd: két főtt tojás, egy szelet sonka és zöldségkeverék Vacsora: főtt zellergyökér közepes méretűparadicsom és egy másik választott zöldség A virágok nemcsak vázákra szolgálnak.

Megtanulják, hogyan kell megenni őket!