Please wait while your request is being verified...

Indiai étvágycsökkentő fűszer. Címkék ‘vegán’

Ősi kultúrák őrizték titkukat, századokon át harcoltak miattuk, a nagy felfedezők pedig óceánokat szeltek át értük - a fűszerek nem véletlenül játszottak jelentős szerepet történelmünkben és kultúránkban.

indiai étvágycsökkentő fűszer

Amellett, hogy különleges ízük miatt egykor az arannyal és ezüsttel egyenértékű luxuscikknek számítottak, a népi gyógyászatban már évezredek óta alkalmazzák őket. A speciális aroma mögött ugyanis számos jótékony hatás rejlik.

  • Lefogysz angolul.
  • 5 kiló fogyás 2 hét alatt

Nem egy olyan fűszer létezik, mely erősíti az immunrendszert, illetve antioxidáns-tartalma révén rákmegelőző hatással rendelkezik, legtöbbjük azonban az emésztésre gyakorolt gyógyító hatása miatt vált közismertté.

A fűszerek jó része serkenti az emésztést, megszünteti a gyomor- és bélrendszer panaszait, illetve biztosítja az anyagcsere optimális működését. Mértékkel alkalmazva - illetve rendszeres testmozgással és egészséges táplálkozással kombinálva - pedig akár a fogyást is felgyorsíthatják.

indiai étvágycsökkentő fűszer

A következőket nem érdemes kihagynod kedvenc receptjeidből! Fahéj A Ceylonból származó fahéj az egyik legízletesebb és legintenzívebb aromájú csodaszer, pozitív hatásait pedig szinte lehetetlen felsorolni. Amellett, hogy serkenti az emésztést, és erősíti a gyomrot, csökkenti a koleszterin- és vérzsírszintet — így hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez - illetve indiai étvágycsökkentő fűszer vércukorszint szabályozásában is fontos szerepet játszik, aminek köszönhetően segít elűzni a farkaséhséget is.

Égesd a zsírt fűszerekkel!

Antibakteriális és vírusölő hatása van, így fogyasztásával könnyebben küzdheted le a fertőzéseket, a legújabb kutatások szerint pedig a mentális képességekre is jó hatással van.

A zsírégetést és a méregtelenítést vérkeringés-fokozó hatása révén is elősegíti, melynek köszönhetően többek közt a cellulitisz elleni krémek összetevőjeként is népszerű.

Jó, ha tudod! A jótékony hatások ellenére a fahéj fogyasztásával - a legtöbb fűszerhez hasonlóan - csínján kell bánni, ugyanis túl nagy mennyiségben - egyes kutatások szerint - kumarin-tartalma károsíthatja a vesefunkciót.

indiai étvágycsökkentő fűszer

Egy csipet fahéj azonban nem árthat — fogyaszd sütemények fűszereként, tedd vele egészségesebbé reggeli kávéd, reszelt almához adva pedig kiváló nassolnivaló válik belőle. Gyömbér A népi gyógyászatban már évszázadok óta alkalmazott gyömbér leginkább az utazási betegségek, illetve a hányinger ellenszereként ismert, de emésztésserkentő, koleszterinszint-csökkentő és zsírégető hatása sem elhanyagolható.

Amellett, hogy megnyugtatja a gyomrot és a bélrendszert, gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, illetve hatékonyan alkalmazható meghűlés, torokfájás, felfúvódás, gyengeség és szédülés ellen, továbbá vértisztító szerként is.

Ezek a fűszerek fokozzák az anyagcserét és elősegítik a zsírégetést

Kiváló főzelékek, húsételek és mártások ízesítésére, de borokhoz, keleti fogásokhoz, illetve sütemények fűszerezésére is alkalmazhatod, sőt, a gyömbérgyökeret leforrázva teát indiai étvágycsökkentő fűszer készíthetsz belőle. Ánizs A Földközi-tenger mellékéről származó, édeskés aromával rendelkező fűszert már az ókori Egyiptomban is ismerték, sőt, értékénél fogva fizetőeszközként is alkalmazták.

Népszerűsége a mai napig töretlen: kiváló görcsoldó, szélhajtó és emésztésserkentő hatással rendelkezik, emellett segíti az epeműködést, megszünteti a felfúvódást, és enyhíti a hurutos megbetegedések tüneteit is. Salaktalanítja és méregteleníti a bélrendszert, illetve vértisztító hatása is ismert.

Mi az a Garcinia cambogia? Szerző: Dr. Boros Szilvia Ki gondolná, hogy létezik egy gyümölcs, amelynek friss termését soha nem fogyasztják nyersen. Ez a garcinia cambogia, indiai nevén Malabar tamarind.

Ráadásul nem kell magas szintű szakácstudománnyal rendelkezned ahhoz, hogy alkalmazd: szinte bármit ízesíthetsz vele, legyen az édesség, kompót, puncs, gyümölcslé, bor vagy éppen tea. Kömény Az indiai curry legfőbb alapanyagának számító kömény az egyik legnépszerűbb fűszer — különösen rizsételekhez, levesekhez, savanyúságokhoz és salátákhoz adva —, emellett pozitív hatással van a szívre és az érrendszerre, nem utolsósorban pedig a rák megelőzésében is szerepet játszik.

indiai étvágycsökkentő fűszer

A kömény mindemellett rendkívül jó hatással van az emésztőrendszerre: elősegíti a gyomornedvek kiválasztását, így serkenti az emésztést, enyhíti a fájdalmat és a görcsöket, illetve szélhajtó hatása révén a puffadást is megszünteti. Karvon-tartalmának köszönhetően megerősíti a gyomrot, és megnyugtatja a bélrendszert. Hatékony ellenszere az idegi eredetű gyomor- és szívproblémáknak, hozzájárul a bélflóra egyensúlyához, a népi gyógyászat szerint pedig az anyatej mennyiségének növelésére is kiválóan alkalmas.

indiai étvágycsökkentő fűszer